Le massage ayurvédique
Le massage ayurvédique est un massage thérapeutique, basé sur les principes traditionnels de la médecine ayurvédique : chaque personne a pendant toute sa vie une constitution de base qui est sa nature essentielle et un état de santé fluctuant qui est sa constitution d'ici-maintenant, ce qui rend chacun de nous absolument unique, et chaque séance de massage unique elle aussi. Adapté à chaque personne, le massage ayurvédique soulage la fatigue, procure de l'endurance et un meilleur sommeil, il favorise la santé et le bien-être général; il procure une détente et une harmonie profondes et, pratiqué régulièrement, contribue efficacement au maintien d'une bonne santé.
En Inde, le massage tient une place très importante dans les méthodes de santé préventives et des massages réguliers sont vivement conseillés. Et bien qu’ils soient utiles et bienvenus toute l’année, les massages sont particulièrement recommandés en automne et en hiver pour renforcer le corps. Plus sur le blog
Un art de santé pour aujourd'hui
Je vous propose différents soins : massage ayurvédique, massage du dos Hakim/Breuss, stimulation des points réflexes. Prenez soin de vous, offrez-vous une séance pour évacuer le stress et les tensions !
Les soins
Abhyanga
C'est le massage de base de l'ayurvéda. Massage à l'huile de sésame légèrement chauffée, il stimule la circulation sanguine et lymphatique, tonifie la peau et les muscles, il calme le système neurosensoriel, apaise les tensions mentales. Et aussi: il facilite l’élimination des toxines du corps, détend les contractures musculaires, augmente la vitalité, la souplesse et la résistance physique, aide à mieux dormir.
La séance est complétée par la stimulation de points réflexes/marma qui intensifie les effets du massage abhyanga. Pratiqué régulièrement, il renforce la mobilité du corps et équilibre nos énergies fondamentales/doshas.
75 minutes, 130 CHF
Massage dorsal
Douleurs dorsales et lombaires, tensions dans la région de la nuque et des épaules? Après une longue journée de travail au bureau ou de travail manuel, un massage du dos fait des merveilles.
Je vous propose un massage personnalisé qui allie plusieurs méthodes telles que massage ayurvédique, Breuss, réflexologie du dos, massage profond.
Le massage peut aussi inclure si nécessaire la nuque, les bras.
Les différentes méthodes apportent un soin sur mesure, le mieux adapté possible à la demande, il réduit la douleur et favorise la relaxation des muscles.
75 minutes, 130CHF
Massage Breuss/Hakim
Massage très doux et énergétique de la colonne vertébrale avec de l'huile de millepertuis. A la fois puissant et subtil, il atténue les douleurs dorsales et lombaires, il détend les muscles para-vertébraux, étire et aligne la colonne vertébrale en douceur.
Il relance la circulation énergétique, amène une amélioration du fonctionnement des organes. Les mouvements lents et répétés favorisent une détente profonde et un grand bien-être.
Massage énergétique pratiqué depuis des millénaires par les guérisseurs Hakim du Moyen-Orient. Souvent appelé en Suisse "massage Breuss" du nom du naturopathe Rudolf Breuss qui l’y a fait connaître.
75 minutes, 130 CHF
Soin Kansu
Massage des pieds avec un petit bol en cuivre; en stimulant les nombreux points réflexes des pieds, ce soin bénéficie à tous les organes et fonctions corporelles, il régularise la circulation de l’énergie, détend le corps tout entier.
Il équilibre plus particulièrement l’élément Feu dans l'organisme : il diminue l’excès de feu quand on est énervé, angoissé, en colère. Il augmente l’élément Feu s’il est trop faible, par exemple quand on est épuisé, déprimé, sans force.
Ce soin est effectué uniquement après un massage global du corps et dure environ 30 minutes (approx. 45 minutes massage + 30 minutes kansu).
75 minutes, 130 CHF